Pentingnya Kesehatan Mental: Cara Menjaga Pikiran Tetap Sehat dan Positif

Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana seseorang menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan kehidupan sehari-hari, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan keduanya saling berkaitan. Masalah kesehatan mental dapat memengaruhi kesehatan fisik, dan sebaliknya. Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental, termasuk…

Read More